RED FLAG - aneb život s narcisem
12.07.2024
Blog
od všeho trochu
Durian - královské ovoce
10.05.2024
Durian je v mnoha kulturách brán jako symbol štěstí a prosperity. Je oblíbený především v Thajsku, Malajsii a Indonésii. Toto exotické ovoce, které roste v tropických lesích již po staletí, se vyznačuje tvrdou, bodlinatou slupkou a může vážit mezi 1 a 3 kilogramy. Jeho sběr může být kvůli velikosti, hmotnosti a ostrým hrotům na povrchu ovoce...
Jak je jednoduché sejít z cesty
04.04.2024
Taky patříte mezi ty, kteří neustále hledají sami sebe, o něco se snažíte a stále nenacházíte tu správnou, pevnou, trvalou cestu? Tak to vítejte v klubu.
LIVE CLEAN život
04.01.2024
Dlouhé roky jsem žila v ulitě a nechtěla ven. Žila jsem v těle s nízkým sebevědomím a připadala jsem si jako na cestě plné stínů. Partnerský život v dobách, kdy ještě byl, se stal spíše závažným břemenem než oporou, nedokázali jsem si přinést lásku ani podporu. Chyběly nám společné zážitky a chvíle, které by posilovaly jakoukoliv společnou vazbu....
Týden před vánoci jsem se nezastavila. Denně jsem vstávala v půl šestý, studená sprcha, kafe a šupem do práce. V práci dodělávky, hukot, vykoukané oči, rychle domů a doma práce kolem míchání krémů až do pozdního večera. Do toho nějaký nákup, procházka, návštěva a uteklo bleskově. Nestíhala jsem zapisovat jídlo do kalorických tabulek a tak trochu...
42/90 - Jídelníček, cvičení, spálené kalorie
17.12.2023
Nedělní ráno jako každé jiné - pejskové mě budí brzy ráno. Je týden do vánoc a následující týden bude náročný, je potřeba využít posledních volných chvil a vyrazit do centra na procházku a užít si tak vánoční atmosféru. Vyrážíme odpoledne a vracíme se až pozdě večer.
41/90 - Jídelníček, cvičení, spálené kalorie
16.12.2023
Kupodivu se mi dobře vstává. Necítím ani bolest v krku, ani výraznou únavu. Bohužel mě pejskové nenechají spát moc dlouho, tak holt ráno využívám k úklidu a na trénink se vrhám až odpoledne. Jen zlehka, ať to nepřepálím.
40/90 - Jídelníček, cvičení, spálené kalorie
15.12.2023
Konečně pátek. Třesu se na víkend jako malá holka. Potřebuju odpočinek, spánek a dát se dokupy. Obávala jsem se, že mě únava přemůže a nebudu schopná cvičit. Snad víkend pomůže a vše bude zase ok.
39/90 - Jídelníček, cvičení, spálené kalorie
14.12.2023
Vstávám s lehkým nachlazením. Obávám se, že budu nemocná. Nechyběla tedy ranní studená sprcha, ale pocit štěstí nepřichází. Do práce frčím autem, mám před sebou zas perný den.
38/90 - Jídelníček, cvičení, spálené kalorie
13.12.2023