Benefity a účinky Durianu
Prevence rakoviny i srdečních chorob
- Kromě vitamínů a minerálů, durian obsahuje zdravé rostlinné sloučeniny, jako jsou anthokyany, karotenoidy, polyfenoly a flavonoidy. Tyto látky působí v těle jako antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům a snižují oxidativní stres. Mají také potenciální antikarcinogenní a protizánětlivé účinky, Několik sloučenin v durianu může pomoci snížit hladinu cholesterolu a riziko vzniku aterosklerózy - kornatění tepen. Konzumace durianu také pomáhá snižovat cukr v krvi.Antioxidanty a další látky obsažené v durianu mají blahodárný vliv na pleť a pravidelná konzumace tohoto ovoce má osvěžující a omlazující účinky. Odvary z listů a plodů působí protizánětlivě a pomáhají zklidnit pokožku.
Podporuje dobrou náladu – durian obsahuje látky, které podporují tvorbu serotoninu. Nejenže zlepšuje náladu, pomáhá bojovat s nespavostí
Zpomaluje stárnutí – obsažený vitamín C je jedním z velmi důležitých antioxidantů, které se podílejí na zpomalování stárnutí tím, že brzdí proces volných radikálů
Podporuje zdravé trávení – díky vysokému obsahu vlákniny má toto páchnoucí ovoce pozitivní vliv na trávení. Zajišťuje rychlý průchod potravy trávícím traktem
Snižuje riziko rakoviny – durian je skvělou prevencí rakoviny, a to díky vysokému nutričnímu profilu. Je to ovoce bohaté na živiny (především antioxidanty a vlákninu)
Léčí chudokrevnost – durian obsahuje spektrum živin, které podporují tvorbu červených krvinek: železo, folát, měď a vitamín C
Reguluje krevní tlak – draslík působí jako protiváha sodíku, pomáhá vyplavovat přebytečnou tekutinu z těla a usnadňuje dilataci krevních cév
Zlepšuje sexuální zdraví – podporuje sexuální výdrž i vitalitu spermií, zvyšuje plodnost. Opět v hlavní roli antioxidanty
