Deník - výzva na 3 měsíce -2.týden
01.05.2023
Blog
od všeho trochu
Začíná druhý týden výzvy. Tělo je poměrně fit, koleno lepší a energie je dost. Dnes mě čeká práce na zahradě a až večerní běh. Mám spousty práce i doma. Dnešní den je sváteční a tak jsem si přispala - opět. Snídaně venku na sluníčku s dobrou kávou mě probrala k úplnému nasazení a jdeme na
Deník - výzva na 3 měsíce 1. týden
24.04.2023
A je to tu!!!!! Dlouho očekávaná výzva na 3 měsíce. Tak moc jsem se na ní těšila. Už nějaký ten pátek cvičím, ale tohle bude mega pecka. Moc ráda bych s vámi zde, v tomto deníku, sdílela svoje nadšení, pocity, cvičení a v neposlední řadě výsledky. Budu nadšená i z každé fotky, kterou mi pošlete vy, protože to pro...
Sebevědomí a ztráta sebeúcty
14.04.2023
Ano, ano. Ztráta sebevědomí a s tím spojená ztráta sebeúcty je jedním z vůbec nejčastějších témat, které lidé řeší v dnešní době a to bez ohledu na to, zda jde o muže či ženy. Bez ohledu na to, jak se k tomuto stavu dostaneme, může nás vést k mnoha různým problémům. Kam nás může ztráta sebevědomí zahnat a co můžeme...
Bakuchiol - zázrak přírody
14.04.2023
Jak jste si zajisté všimli v mých stories na facebooku a instagramu, jsem nadšenec do zázraku jménem Bakuchiol. Od té doby, co ho používám, se moje pleť výrazně zlepšila a to i přesto, že mám pleť, až na určitá období, neproblematickou.
Je možné rozumět mužům?
13.04.2023
Považuji se za velmi chápavého a empatického člověka, umím být trpělivá a někdy až příliš. Spousty lidí kolem, kteří mě znají, mi říkají, že jsem natolik tolerantní, že pro mě ve finále nikdo nebude mít pochopení, a že bych měla bych vzít určité aspekty pevně do svých rukou.... No a já si řekla, že radši budu sama, než abych...
Social retail - proč ne?
29.03.2023
Jak už jsem zmiňovala, k tomuto projektu jsem se dostala díky zdravotním komplikacím mojí kamarádky. Nikdy předtím mě nenapadlo, že bych se mohla něčemu takovému věnovat, že by mě vůbec něco takového zaujalo. No a vidíte, opak je pravdou. Celkově mě projekt tak nadchnul, že jsem si k již mému podnikání, kdy vyrábím HOMEMADE produkty, zvolila další...
Egypt - země mnoha tváří
03.03.2023
Egypt je země mnoha tváří a za mě od srdce můj druhý domov. Do Egypta jsem začala jezdit na dovolenou v roce 2019 a od té doby lítám 3 krát za rok. Pokud letíte do Egypta na dovolenou, za odpočinkem či poznáním, můžete navštívit asi tak 6 oblastí, které vám budou nabídnuty cestovní agenturou. Samozřejmě má každá své plusy...
HOME MADE šlehaný tělový dezert
02.03.2023
Základní otázkou je, co je to vlastně kávové máslo a jak se vyrábí. Moje šlehané kávové máslo je vyrobené z bambuckého másla, kakaového másla, kokosového tuku, mandlového oleje a jemné vůně kávy se špetkou čokolády a mandle (parfémovaná kompozice). Dlouho mi trvalo vymazlit výrobní proces tak, aby finální konzistence másla byla nadýchaná, svěží,...
Sladké rychlovky
23.02.2023
Všechny ingredience rozmixujte tyčovým mixérem. Kdo má rád pouze "rozmačkanou" konzistenci, stačí vidličkou pomačkat banán, přidat vejce, pak jogurt a protein a perfektně promíchat. Větší hlubší lžící nabírám těsto na pánev, kde na potřebném množství oleje (ghí je taky super) nebo nasucho opeču z obou stran. Kdo není příznivcem úpravy jídla na...
Chytrá káva
20.02.2023